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Ressourcenorientiertes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcenmodell

Beruflich und privat sind wir immer wieder mit schwierigen und belastenden Situationen konfrontiert, die uns emotional und körperlich (über-) fordern. Eigene Lebenskonzepte geraten dabei häufig ins Hintertreffen. Dies zu ändern ist nicht einfach. Denn häufig scheitern gute Vorsätze und Ideen im Alltag, und wir fallen besonders bei Widerständen in alte, ungünstige Verhaltensmuster zurück.

Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® ist ein theoretisch fundiertes und wissenschaftlich überprüftes Selbstmanagement-Training, welches an der Universität Zürich zur gezielten Förderung von individuellen Handlungspotentialen entwickelt wurde. Es ist für diejenigen unter uns geeignet, die die eigenen Selbstmanagement-kompetenzen erweitern wollen. Voraussetzung ist lediglich ein gewisses Mass an Neugierde und Offenheit. Es unterstützt sowohl bei beruflichen und privaten Fragestellungen, bei wichtigen Entscheidungsprozessen und ermöglicht souveränes Handeln auch in schwierigen Situationen.

Durch Impulsreferate, interaktive Selbsthilfetechniken und Kleingruppenarbeiten werden Sie in diesem zweitägigen ZRM®- Grundkurs in die Lage versetzt, Ihre emotionalen, körperlichen und kognitiven Potentiale so einzusetzen, dass Sie anschliessend sofort mit der Umsetzung des eigenen Wunschverhaltens beginnen können.

Inhalte

  • Neuste Erkenntnisse der Motivationspsychologie und der Neurobiologie

  • Das aktuelle Lebensthema ergründen

  • Entwicklung eines motivierenden Mottozieles

  • Planung der Umsetzung in den Alltag durch den Aufbau eines Ressourcenpools

  • Vorbereitung von herausfordernden Situationen im Alltag

Zielgruppe:

Berufs- und Praxisbildner/innen

Voraussetzungen:

Bereitschaft für eine aktive Seminarmitarbeit

Dauer/Zeiten:

2 Tage, 08.30 – 16.30 Uhr

Auskunft und Anmeldung:

Ihre Anmeldung nehmen wir gerne unter www.berufsbildner.ch entgegen; sie wird in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.

Sollten Sie weitere Auskünfte benötigen, können Sie uns gerne über 0844 411 422 kontaktieren.

Allgemeine Bedingungen:

Mit der Anmeldung anerkennen Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Berufsbildner AG.